La energía no se crea ni se destruye solo se transforma.
Ley de la conservación de energía
Programa Ejercicio
Quizás no buscas convertirte en una atleta o estar cachas como un culturista, pero si mejorar tu forma física dedicando poquito tiempo a la actividad física. Por salud, por bienestar, por agilidad, por adelgazar, por orgullo, por tu futuro.
- Modalidad Online
- Acceso Vitalicio
- Marcas tu horario
- Ponente de Prestigio
Somos seres dinamicos. Estamos diseñados para movernos la mayor parte del dia y así lo hemos hecho durante millones de años. Y sin embargo… aparecio la silla y con ella el sedentarismo y sin duda con este la necesidad imperiosa de las personas de compensar todo ese tiempo de silla, cama, coche y sofá.
En este programa te ofrecemos una propuesta estructurada de ejercicio, estiramientos y automasajes para dinamizar tu cuerpo y recobrar las buenas sensaciones perdidas. No se trata de ser un@ atleta, no se trata de ponerte cachas, se trata de mejorar tu salud, de mejorar tu movilidad, de mejorar tu calidad de vida y mejorar tu futuro. Lo vas necesitando… te lo vas mereciendo.
Como que no se trata de ponerte fuerte (que también) sino de salud y bienestar, nuestro programa te ofrece un elenco de herramientas para dinamizarte, fortalecerte, agilizarte y cuidarte. Ejercicios de fuerza, ejercicios aeróbicos, ejercicios de movilidad, agilidad y equilibrio, core etc… se combinan con estiramientos y automasajes que se complementan perfectamente para lograr el objetivo que buscas. Sentirte mucho más saludable.
Practicidad:
Está bien comprender ciertas reglas y aspectos teóricos importantes pero la clave es practicar.
Revolución:
Lentamente, paso a paso, sin exigencia, pero una revolución en tu cuerpo.
Autonomía:
Obtendrás la capacidad de continuar trabajando en esta dirección más allá de este programa.
Claridad:
Todos los consejos, conceptos y consignas se ofrecen con claridad para ser accesibles a cualquier persona.
Tranquilidad:
Seguirás un sistema que hemos perfeccionado durante toda nuestra carrera y que ha ayudado a cientos de personas.
En este módulo exploramos la importancia del ejercicio físico para una vida saludable, desde su aplicación práctica hasta su impacto en la evolución humana. Te mostramos los múltiples beneficios del ejercicio como medicina, además de reflexionar sobre propuestas innovadoras.
A través de este módulo te enseñamos la importancia de la movilidad y los estiramientos para la salud física. Desde la movilidad de cadera hasta la flexibilidad de los hombros y la cervical, cada clase ofrece técnicas y ejercicios para mejorar la amplitud de movimiento y prevenir lesiones.
Descubre con este módulo los beneficios del ejercicio cardiovascular para la salud y el bienestar general. Desde entender la importancia de la intensidad en las actividades cardiovasculares hasta explorar diferentes niveles de esfuerzo, cada clase ofrece herramientas para mejorar tu condición física y vitalidad.
Descubre en este módulo la importancia del entrenamiento de fuerza para mejorar la calidad de vida y prevenir lesiones. Desde el uso del peso corporal hasta la sobrecarga progresiva, cada clase ofrece una guía para fortalecer el cuerpo de manera integral y segura.
Te guiaremos a través de una serie de técnicas de automasaje para aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y promover el bienestar físico y emocional. Desde automasajes específicos para diferentes partes del cuerpo hasta herramientas útiles y técnicas efectivas, cada clase te invita a explorar el autocuidado y el alivio del estrés.
Este programa es para tí si:
- Quieres empezar a dinamizar tu cuerpo y dejar de sentirte tan torpe..tan frágil… tan mayor.
- No quieres ser un@ atleta pero si sentirte en forma y en una versión saludable de ti mism@
- Eres una persona responsable y comprometida con tu bienestar, lista para empoderarte y tomar medidas concretas.
Este programa no es para tí si:
- Buscas soluciones rápidas y sin esfuerzo en las que no tengas que comprometerte con el proceso.
- El sofá y la silla te van muy bien y piensas que a tí no te hacen daño.
- Quieres seguir haciendo lo mismo que hasta ahora y por lo tanto, continuar con los mismos resultados.
Inversión en bienestar
Hemos invertido decenas de miles de euros en formación, y queremos transmitirte nuestros principales aprendizajes al precio más reducido porque defendemos que la salud debe estar al alcance de todos los bolsillos.
Flexibilidad horaria
Tanto si tienes un estilo de vida ajetreado como si dispones de tiempo libre, podrás acceder a las lecciones en línea en cualquier momento y lugar, lo que te brinda la libertad de aprender a tu propio ritmo.
Disfrute del proceso
Existe el mito de que todo cambio debe ser muy duro, nosotros queremos demostrarte que no tiene por qué ser así. Durante esta formación podrás disfrutar de cambios que marcaran una diferencia en tu vida sin sufrimiento.
Garantía
Estamos tan seguros de que te va a encantar desde el principio que, si empiezas esta formación y no te gusta lo que ves durante la primera semana, te devolvemos el 100% del dinero sin hacer preguntas.
Iñigo Junquera es fundador de FisioOnline, lleva más de 12 años compartiendo contenido de gran valor en Youtube en este canal que cuenta con más de 6 millones de suscriptores, 1100.000 millones de reproducciones y más de 5000 vídeos que han ayudado y servido a incontables personas para comprender su salud y enfermedad y para obtener herramientas útiles para trabajar por su salud.
Víctor Alcaraz inició su camino como fisioterapéuta y osteópata. No obstante, pronto comprendió que para brindar un impacto real a los pacientes, debía abordar áreas de la salud a menudo pasadas por alto por los compañeros de profesión: nutrición, ejercicio, descanso y gestión emocional.
+ 6 Millones de suscripciones
+ Mil pacientes tratados
+ 5000 vídeos publicados
+ 1100 millones de visualizaciones
Una vez adquirido el Programa podrás verlo cuando desees, en el horario que más te convenga. ¡No hay un horario preestablecido!
Desde el momento en que te inscribes, se te habilitará el programa completo para que empieces a aprender de inmediato.
¿Te animas a dar el paso para comenzar a realizar ejercicio junto a nosotros?
Precio: 120 90€
Si tras leer toda esta información hay alguna duda que no te hayamos resuelto, puedes contactarnos directamente por whatsapp haciendo clic en el siguiente botón: