Saber que no se sabe, eso es humildad. Pensar que uno sabe lo que no sabe eso es enfermedad.
Lao Tse
Programa Hábitos
Descubre como crear nuevos hábitos y eliminar los malos para mejorar tu salud y tu vida. Una metodología, simple, científica y efectiva para facilizar y favorecer la modificación de tus hábitos para construir la identidad que quieres para tí.
- Modalidad Online
- Acceso Vitalicio
- Marcas tu horario
- Ponente de Prestigio
Si has estado trabajando para adquirir nuevos hábitos y desechar los malos y no has podido lograrlo no es porque seas un vago, indolente, o que tengas poca fuerza de voluntad, sino que sencillamente lo has hecho partiendo de unos conceptos y paradigmas equivocados.
Es la hora de trabajar en ello de la manera correcta comprendiendo las diferentes reglas que rigen este campo y conseguir ese objetivo que tanto deseas.
En nuestro programa «Crea y elimina hábitos fácilmente», te mostraremos el camino que debes seguir paso a paso para comenzar a cumplir tus metas y objetivos y te brindaremos las herramientas que necesitas para mejorar tus hábitos y por lo tanto mejorar tu salud y bienestar.
La modificación de hábitos es la piedra angular de nuestra metodología, es lo que te ayudará a mejorar tu salud en todas las demás áreas que trabajarás junto a nosotros. Instaurar nuevos hábitos saludables o eliminar los que no nos ayudan puede ser una tarea muy, muy difícil que se torna en casi imposible si no se conocen y tienen en cuenta las claves que rigen para toda persona los procesos de cambio de hábitos.
Sin embargo, si se comprenden, atienden, diseñan y ejecutan una serie de pasos la cosa se hace mucho más fácil. Hacerlo obvio, hacerlo atractivo, hacerlo sencillo y hacerlo satisfactorio son las claves que hacen el camino cuesta abajo. Ya ves que no hablamos de fuerza de voluntad, ni disciplina, ni latigazos, ni culpa. Sencillamente inteligencia, y mucha ciencia del comportamiento para guiar a nuestros automatismos hacia nuevos patrones de conducta.
Transformación integral:
Experimentarás una transformación integral al incorporar hábitos saludables en tu vida diaria. Te convertirás en la mejor versión de ti mismo, con una salud óptima y un bienestar equilibrado en todos los aspectos de tu vida.
Libertad de hábitos limitantes:
Desarrollarás la habilidad de eliminar hábitos negativos que te limitan y adoptarás nuevos hábitos positivos. Romperás con las cadenas de comportamientos no deseados y te sentirás libre para vivir una vida más plena y satisfactoria.
Autonomía y empoderamiento:
Obtendrás las herramientas necesarias para ser autónomo en el proceso de creación y eliminación de hábitos. Te convertirás en el protagonista de tu propia salud y bienestar, tomando decisiones informadas y siendo responsable de tus acciones.
Conexión cuerpo-mente:
Desarrollarás una conexión más profunda entre tu cuerpo y tu mente a través de la creación de hábitos saludables. Aprenderás a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a responder de manera consciente, logrando un equilibrio armonioso entre tu mente y tu cuerpo.
En este módulo descubriremos cómo nuestro cerebro puede ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo y aprenderemos qué debemos hacer para que a partir de ahora, sea nuestro mejor aliado.
En este módulo profundizaremos en el sistema por el cuál nuestro cerebro crea hábitos y los mecanismos que utiliza para que se vuelvan permanentes, ya sean hábitos positivos o negativos. Esto nos empoderará para identificar estas señales a partir de ahora.
En este módulo trabajaremos sobre el elemento crucial de este programa, el combustible que facilitará el camino a partir de ahora: las cuatro palancas para la creación de un hábito.
En este módulo trabajaremos la primera palanca, las señales que nos despiertan la necesidad de realizar un hábito. Aprenderemos a identificarlas, modificarlas y controlarlas.
En este módulo exploraremos la segunda palanca, el anhelo que nos mueve a realizar un hábito. Lo analizaremos detalladamente y aprenderemos a modificarlo a nuestro antojo.
En este módulo profundizaremos en la tercera palanca, la respuesta que nos genera el hábito y como manejar la resistencia interna y externa para que dicho hábito ocurra o no ocurra.
En este módulo descubriremos la cuarta palanca, la recompensa que hay tras un hábito. Este elemento lo cambia todo porque puede suponer que un hábito se instaure o desaparezca.
En este módulo potenciaremos todo lo aprendido anteriormente gracias a la disciplina, una habilidad que se puede trabajar y mejorar. Esto, unido a todo el sistema que hemos aprendido durante este programa, hace que crear y eliminar hábitos de nuestra vida sea un juego de niños.
Este programa es para tí si:
- Eres una persona decidida a mejorar tu vida mediante la creación de hábitos saludables y la eliminación de patrones perjudiciales.
- Buscas soluciones prácticas y efectivas para transformar tus comportamientos y alcanzar el bienestar integral.
- Deseas aprender técnicas probadas y estrategias poderosas para superar tus obstáculos y lograr un cambio duradero.
- Estás comprometido con tu propio crecimiento personal y listo para tomar acciones concretas.
Este programa no es para tí si:
- Buscas soluciones rápidas y fórmulas mágicas para cambiar tus hábitos sin estar dispuesto a comprometerte con el proceso.
- No estás abierto a explorar nuevas técnicas que se salgan de lo que has estado haciendo hasta ahora.
- No estás dispuesto a asumir la responsabilidad de tu propio cambio y entender que tus circunstancias dependen de ti.
- Crees que las cosas mejorarán solas si sigues haciendo lo mismo que hasta ahora.
Inversión en bienestar
Hemos invertido decenas de miles de euros en formación, y queremos transmitirte nuestros principales aprendizajes al precio más reducido porque defendemos que la salud debe estar al alcance de todos los bolsillos.
Flexibilidad horaria
Tanto si tienes un estilo de vida ajetreado como si dispones de tiempo libre, podrás acceder a las lecciones en línea en cualquier momento y lugar, lo que te brinda la libertad de aprender a tu propio ritmo.
Disfrute del proceso
Existe el mito de que todo cambio debe ser muy duro, nosotros queremos demostrarte que no tiene por qué ser así. Durante esta formación podrás disfrutar de cambios que marcaran una diferencia en tu vida sin sufrimiento.
Garantía
Estamos tan seguros de que te va a encantar desde el principio que, si empiezas esta formación y no te gusta lo que ves durante la primera semana, te devolvemos el 100% del dinero sin hacer preguntas.
Inicié mi camino como fisioterapéuta y osteópata. No obstante, pronto comprendí que para brindar un impacto real a mis pacientes, debía abordar áreas de la salud a menudo pasadas por alto por mis compañeros de profesión: nutrición, ejercicio, descanso y gestión emocional.
Sin embargo, constantemente me topaba con el mismo cuello de botella: la dificultad de mis pacientes para adoptar nuevos hábitos. Me resonó profundamente, ya que yo mismo había lidiado con ese obstáculo en mi vida.
Comprendí que sin la habilidad de Modificar sus Hábitos eficientemente, mis pacientes no podían aprovechar al máximo todo lo que yo podía aportarles. Estudié y me formé con los mejores a nivel mundial hasta dominar la Modificación de hábitos y aplicarlo en mi mismo y mis pacientes.
Ahora, tras lograr el «super-poder» de modificar hábitos, me encantaría poder ayudarte a lograrlo tu también.
+ 6 Millones de suscripciones
+ Mil pacientes tratados
+ 5000 vídeos publicados
+ 1100 millones de visualizaciones
Una vez adquirido el Programa podrás verlo cuando desees, en el horario que más te convenga. ¡No hay un horario preestablecido!
Desde el momento en que te inscribes, se te habilitará el programa completo para que empieces a aprender de inmediato.
Si tras leer toda esta información hay alguna duda que no te hayamos resuelto, puedes contactarnos directamente por whatsapp haciendo clic en el siguiente botón: