Retiro de Salud BodyMind
DEL 1 AL 4 DE MAYO
Puedes leer, puedes estudiar, puedes ver vídeos y sin duda alguna todo esto te nutre, te alimenta y te hace crecer.
Pero es innegable que no existe algo tan transformador como una experiencia inmersiva en un contexto de profundidad, de contacto, de trabajo y de espiritualidad durante varios días y con un grupo de personas con un compromiso similar por el crecimiento y la búsqueda.
- 4 Días
- Convivencia
- Naturaleza
- Experiencia
Cuando hace unos años acuñé esta frase en el inicio de mis vídeos lo hice desde la idea clara de que quien me sigue, comparte conmigo ese espíritu inagotable de búsqueda de luz, de aprendizaje y de crecimiento personal. En ese camino de incansable búsqueda nos cruzamos con libros, con cursos, con personas y por supuesto con experiencias que la vida pone en nuestro camino y que sin duda nos cambian en forma de crisis.
Yo, como cualquier otro, podría hacer un buen listado de muchos de los elementos que han participado en mi propio proceso de crecimiento y sin duda alguna en ese camino habría elementos altamente destelleantes. Experiencias concretas con personas concretas, en cursos y eventos vivenciales han supuesto importantes puntos de inflexión con huellas imposibles de borrar.
Ese y no otro es mi objetivo fundamental con este retiro. Proporcionarte si participas una experiencia que deje marca y que haga resonar a tu ser para que meses después aún sigas vibrando y transformando aquello que aquí tocaste.
- 4 días para explorar
- 4 días para experimentar
- 4 días para despertar
- 4 días semana para convivir
- 4 días de naturaleza
- 4 días de alimentación vegetariana
- 4 días de limpieza
- 4 días de contacto
- 4 días de Introspección
- 4 días de espiritualidad
Alimentación
De mis experiencias en Sangha guardo un especial recuerdo de su cocina vegetariana. Saludable, sabrosa, creativa y personalmente sorprendente.
No soy vegetariano, pero recuerdo decir allí que así ya me hacía vegetariano.
Ejercicio
Dentro de mi propuesta, cada día temprano (lo primero) saldremos a dar un paseo por alguno de los muchos caminos existentes en la zona.
Arrancar el día respirando aire puro y activando el cuerpo nos prepara para una jornada de trabajo y contacto.
Depuración
Durante estos cuatro días pero también durante las semanas posteriores (te llevarás tu mezcla de hierbas) te proponemos hacer una limpieza por medio de infusiones de plantas medicinales orientadas a depurar hígado, riñón y tejido conectivo en general.
Respiración
Será uno de los elementos clave y eje del trabajo (como lo es de cualquiera que se precie) bien como centro del mismo con ejercicios específicos o bien cómo acompañante necesario de los trabajos corporales, meditación, etc.
Trabajo Corporal Consciente
Es mi principal campo de desarrollo y será uno de los elementos fundamentales a lo largo del retiro. Intenso, movilizador y agitador… pero desde mi punto de vista muy compatible con el trabajo de meditación que vendrá a calmar las aguas.
Gestión Emocional
El manejo y consciencia emocional es un elemento también transversal a todas las dinámicas y propuestas de este retiro en un proceso de movilización, procesamiento y asentamiento continuado.
Meditación
Estando como estaremos alojados en un centro Budista y participando esta comunidad activamente en nuestro retiro, la meditación será también un elemento nuclear con sesiones diarias.
Después de tantos años teniendo un contacto virtual con tantas y tantas personas tengo un verdadero deseo por tener un contacto directo al menos con algunas.
Personas a las que ver conocer y sentir y personas que me vean, me conozcan y me sientan en una dimensión”más real”
Creo además que a buen seguro vas a encontrar en este retiro personas de las que obtener cosas mucho más potentes que las que yo pueda ofrecerte.
Estoy convencido y esa también ha sido mi experiencia que en una experiencia como esta una de las mejores cosas que vas a llevarte es sin duda alguna persona que hoy aún no conoces.
El retiro se realiza entre los días Jueves día 1 de Mayo (Inicio a las 15:00) y el Domingo día 4 tras la comida (15:00 aprox)
Se realizará en el Centro Budista de la comunidad Sangha Activa un marco con una energía, encanto y profundidad verdaderamente especiales.
Bueno… pues por un lado, porque los programas de Gestión emocional y Meditación de nuestra escuela de Salud están impartidos por Jordi, uno de los miembros de esta comunidad Budista y para mi es importante que él también pueda participar.
Por otro, porque he estado allí un par de veces y me parece un lugar increíble con una energía preciosa y con una gente verdaderamente maravillosa.
Así que cuando pensé en hacer este retiro, tuve pocas dudas.
Sangha Activa – Dones d’aigua se encuentra en el corazón del Parque Natural del Corredor Montnegre, ubicado en Barcelona, un paraíso natural que cautiva con su belleza.
Pero casi mejor que describirte nada aquí, te dejo un link a su web donde además de conocer sus instalaciones puedes ver dónde está y cómo se llega.
Este Retiro es para tí si:
- Si buscas ese click.
- Si llevas tiempo esperando.
- Si sientes que es tu momento de darle otra vuelta de tuerca a tu proceso.
- Si sabes de la fuerza de lo grupal.
- Quizás y solo quizás, este retiro es para ti.
Soy Iñigo Junquera, Fisioterapeuta desde hace 25 años y divulgador de salud en mi canal de YouTube FisioOnline. Soy además el impulsor de la Escuela de Salud de Fiit Concept.
Podría hablarte de mi extensa formación llena de cursos, masters y demás, pero creo que lo realmente relevante es que sepas que llevo más de 30 años en una búsqueda personal que me ha llevado a realizar multitud de trabajos conmigo mismo, cambios y aprendizajes en muchos aspectos de mi vida que me han ayudado a sentirme mucho mejor que cuando tenía 18 años y a adquirir el profundo conocimiento que sólo proporciona la experiencia.
Desde hace unos años decidí llevar hacia fuera todo ese recorrido y compartir con otros todas esas cosas que he aprendido y me han ayudado.
La propuesta de este reto… es sin duda alguna una de ellas.
+ 6 Millones de suscripciones
+ Mil pacientes tratados
+ 5000 vídeos publicados
+ 1100 millones de visualizaciones
"Nunca se puede obtener la paz en el mundo exterior hasta que no estemos en paz con nosotros mismos"
No, no es necesario tener ningún tipo de experiencia o trabajo previo.
Solo se precisa verdadero compromiso y entrega a los trabajos y experiencias propuestas y ganas de convivir y aprender de otros.
Si, los miembros del círculo de salud tendréis un descuento del X% sobre el precio del retiro
¿Te animas a dar el paso junto a nosotros?
Antes de dar este paso tan importante nos gustaría conocerte mejor y así poder determinar si esto es lo que realmente estas buscando o es lo que necesitas.
Si tras leer toda esta información hay alguna duda que no te hayamos resuelto, puedes contactarnos directamente por whatsapp haciendo clic en el siguiente botón: